banner-1
‘Ik coach drukbezette vrouwen naar een gelukkiger leven’

Duurzame Inzetbaarheid     Loopbaanontwikkeling
Personal Coaching              Vitaliteitsverbetering

 

 

voor vrouwelijke professionals

                      in verschillende levensfasen

Elk bedrijf of organisatie wil graag gemotiveerde en vitale werknemers, die duurzaam inzetbaar zijn en blijven. Op elke leeftijd.

 

Iedere professional wil graag vol enthousiasme werken en zichzelf blijven ontwikkelen. Op elke leeftijd.

 

Hoe doe je dat?

 

Door je medewerkers hun loopbaan en zichzelf onder de loep te laten nemen.

 

Mensen gaan door verschillende levensfasen, die van invloed zijn op het functioneren. Een 20-jarig aanstormend talent staat anders in het leven en werk en heeft andere uitdagingen dan een 50-jarige geroutineerde professional in de overgang. Regelmatig reflecteren is dan ook van groot belang.

 

Hoe sta ik NU in het leven? Wat wil ik eigenlijk? Wat past bij mij? Wat is mijn huidige werkwaarde?

 

Coaching helpt de professional om de eigen toegevoegde werkwaarde te (her)ontdekken en de regie te nemen over werk en loopbaanontwikkeling.

 

Mijn naam is Ingrid den Ouden en ik ben gecertificeerd life- en leefstijlcoach.

 

Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwelijke professionals in verschillende levensfasen naar een persoonlijke en gezonde manier van werken en leven.

Het resultaat: een herziene en perfecte match tussen de werknemer en haar functie of loopbaan.

Ik bied geen ‘quickfix’, maar maatwerk. Coachtrajecten met blijvend resultaat. Coaching gaat over het veranderen van gedrag en dat is een proces, wat tijd en persoonlijke aandacht vraagt.

 

Bewustwording, inzichten, eyeopeners, krachtige keuzes en concrete stappen, zodat de vrouwelijke professional weer met plezier aan het werk is en mentaal en fysiek optimaal kan functioneren.

 

Iedere vrouw wil optimaal werken. Een leven lang!

 

Let’s connect. Ik kijk er naar uit om samen te werken.

Ingrid

_________________________________________________________________________________________

 

Voor wie?

 

Ik begeleid vrouwelijke professionals in 4 levensfasen:

 

the young professional: de 20-30-jarige Millennial op zoek naar haar richting. Gaat ze voor een vaste baan, werken op projectbasis of is ze een ‘slashie’, combineert ze een baan met haar eigen business.

 

the full professional: de 30-45-jarige werknemer, die zoveel ballen omhoog moet houden. Op zoek naar de ideale modus tussen haar gezin en professionele ontwikkeling.

 

the midcareer professional: 45-60-jarige, de ervaren professional op zoek naar haar eigen, unieke manier van werken en leven in een mentale en fysieke overgangsfase.

 

the mature professional: de energieke 60+-er, die niet wil ‘afbouwen’, maar professioneel en persoonlijk wil blijven groeien op alle gebieden van haar leven.

 

_________________________________________________________________________________________

 

Dit zijn mijn diensten:

gratis-kennismaken

Kennis maken of meer informatie? Laat het me hier weten!

gratis-kennismaken

Wil jij ook als eerst mijn blogs lezen?
Meld je dan nu aan voor mijn GRATIS Inspiratiemails!

Ervaringen

Foto Linkedin

Naam: Annemiek, Communicatiemedewerker

Leeftijd: 50 jaar

‘Ik heb veel geleerd bij Ingrid. Het belangrijkste is dat ik goed voor mezelf en mijn geliefden wil zorgen en dat ik me minder door mijn werk laat opslokken.

Ingrid is warm, liefdevol en betrokken, to the point en kundig. Ze heeft tijdens de sessies allerlei verdiepende oefeningen en technieken paraat.

Dat heeft mij veel nieuwe inzichten opgeleverd, waardoor ik mooie en grote stappen heb kunnen zetten. Daar ben ik heel dankbaar voor.’

IMG_0845

Naam: Maaike, Senior Vertegenwoordiger

Leeftijd: 35 jaar

‘Alle ballen in de lucht willen houden, iedereen bovenaan de lijst zetten en mezelf wegcijferen. Het ging lang goed, maar wilde ik dit nog wel zo?’

Met Ingrid heb ik gekeken naar mijn werk en priveleven. Hoe kom ik lekkerder in mijn vel te  zitten?

Ik ben het gesprek met mijn leidinggevende aangegaan, zodat ik af en toe de stekker eruit kan trekken en voor mezelf durf te kiezen. En ik herken nu ook oude gewoonten en kan dingen  accepteren zoals ze zijn. Ik ben nog iedere dag blij dat ik dit traject heb gedaan.’

dees

Naam: Desiree, Projectmanager

Leeftijd: 49 jaar

‘De beste stap, die ik heb kunnen doen! In eerste instantie ben ik onwennig aan de gesprekken met Ingrid begonnen. Praten over mezelf, mijn echte gevoel, dat deed ik bijna nooit. Het was ontzettend confronterend, maar tegelijkertijd ook heel fijn.

Ingrid hielp me er doorheen. Ik mocht bij haar zijn wie ik op dat moment was…en dat voelde goed.

Stap voor stap ben ik me bewust geworden van mijn gedragspatronen ten opzichte van anderen. Daardoor ben ik weerbaarder geworden, maar ook zachter naar mezelf. Ik ben ik, zoals ik ben en dat is oke.’

Nathalie

Naam: Nathalie, Docent

Leeftijd: 42 jaar

‘Ingrid vertelt je niet hoe je het moet doen, maar helpt je kijken naar jezelf, je werk, je leven en je keuzes, waardoor je inzichten krijgt en handvatten om andere wegen te bewandelen.

Het heeft gemaakt dat ik oud verdriet een plek kon geven, patronen kon doorbreken en nieuwe patronen ontwikkelen. En dat ik als persoon en collega meer ruimte durf in te nemen.

Ingrid heeft de juiste balans tussen je hartelijk en warm op je gemak stellen en professionaliteit. Dit coachtraject was het beste cadeautje dat ik mezelf kon geven!’

Ik ben aangesloten bij: