Als jonge vrouw: net afgestudeerd als Communicatiewetenschapper, begin jaren 90, was er geen werk. Ik wist wat ik wilde: journalist worden bij de televisie. Ik nam allerlei baantjes aan om in mijn levensonderhoud te voorzien en vergat bijna wat ik ook alweer ECHT wilde. Had ik toen maar een coach gehad…
Ik was altijd bang dat ik niet ‘goed genoeg’ was en zorgde voor alles en iedereen. Zei altijd ja en nooit eens nee, want ik moest voortdurend bewijzen ‘dat ik wel goed genoeg was’. Zowel op mijn werk als privé. Gevolg: op mijn 30e zat ik thuis met een burn-out. Had ik toen maar een coach gehad…
Als jonge moeder: Toen ik moeder werd van 2 prachtige dochters lukte het mij met veel pijn en moeite om alle ballen in de lucht te houden. Ik rende de hele dag van hot naar her en lag ’s avonds uitgeput op de bank. Geen idee hoe ik in deze dagelijkse ratrace ook een moment voor mezelf kon vinden. Had ik toen maar een coach gehad…
De dagelijkse stress leidde ertoe dat ik niet goed voor mezelf zorgde. Ik at niet gezond en bewoog te weinig. Ik werd dikker. Dat overgewicht moest er natuurlijk af. En wel zo snel mogelijk. Ik volgde een crashdieet (mijn zoveelste, afvallen was vanaf mijn 15e de story of my life). Ik viel af, maar kwam net zo hard weer aan. En als ik in de spiegel keek was ik nooit tevreden. Had ik toen maar een coach gehad….
Als ervaren professional: ik wilde mezelf heel graag ontwikkelen tot eindredacteur, maar er waren geen mogelijkheden. Ik bleef werken als redacteur en voelde steeds meer weerstand. Het werk kostte mij ongelofelijk veel energie en tegelijkertijd draaide ik volledig op routine. Tot ik het niet meer volhield en acuut ontslag nam. Had ik toen maar een coach gehad…
Toen zocht ik een coach…
Na mijn ontslag had ik geen idee. Na allerlei vage en wilde ideeën van freelance schrijven via een wellnesscentrum beginnen tot werken op een kaasboerderij realiseerde ik me dat ik er alleen niet uitkwam.
Ik ben de uitdaging aangegaan en heb mijzelf onder de loep genomen. Samen met een goede coach. Een van de beste en meest waardevolle beslissingen in mijn leven. Onder zijn deskundige begeleiding heb ik ontdekt wie ik ben, wat ik kan en wat ik wil. Als mens, vrouw en professional. Zo heb ik tot mijn grote vreugde mijn huidige passie ontdekt:
het coachen van drukbezette vrouwen naar een gelukkiger en gezonder leven
Inmiddels ben ik gecertificeerd life- en leefstijl coach* en heb sinds 7 jaar mijn eigen coachpraktijk. Als coach begeleid ik jou om snel tot de essentie te komen. Wat denk jij over jezelf? Hoe voel je je? Wat houd je tegen? En wat heb je nodig om dit te veranderen? Stap voor Stap.
Ik luister goed naar je. Spiegel wat ik zie en geef je terug wat ik voel. Van mens tot mens, van vrouw tot vrouw en van professional tot professional. Dit is soms confronterend, maar altijd liefdevol, eerlijk met op z’n tijd de nodige humor. Ik werk niet volgens een vast stappenplan, maar heb een box vol tools, die jou kunnen helpen om inzichten te krijgen en concrete stappen te zetten.
Nog nooit heb ik zoveel energie gekregen van mijn werk en gaat het me zo natuurlijk af. Dit gun ik jou ook. Levensgeluk, gezondheid en werkplezier.
Laten we beginnen…
Ingrid
- Lifecoaching: 2-jarige Post HBO opleiding aan de Holistische Academie in Amersfoort Geaccrediteerd door Belangen Associatie Therapeut en Consument (BATC)
- Leefstijlcoaching: 1-jarige Post HBO opleiding aan het CAM Instituut in Utrecht. Geaccrediteerd door en lid van de Belangenvereniging van Leefstijl Coaches Nederland (BLCN)